眼睛酸溜溜,眼部保養除皺小撇步!

現代人大量使用3C產品,往往容易因使用時過度專注而不知不覺減少眨眼次數。 正常情況下一般人平均每分鐘要眨眼10~15次,嚴重乾眼者眨眼次數一分鐘可能低於6次以下,眨眼次數銳減,眼睛無法獲得充足淚液,又乾又澀之下眼睛缺水,加上眼部周圍血液循環不佳。則連帶影響眼部周圍肌膚產生皺紋crying

如何開始保養我們的眼睛

必需戒除日常的不良行為習慣

諸如:避免不良表情,如使勁眯眼看東西,若有近視、散光應佩戴眼鏡,矯重視力;不要經常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫,要查病因,對症下藥;經常要看文字和螢屏的人要注意不應持續長時間地用眼,不要狠揉眼睛;

化妝時動作柔柔,不要過於激烈地拉扯眼部皮膚;或者眼睛長時間地在陽光照耀下工作,還有伏案晝寢,將眼睛和面部壓出皺紋等等。若減肥要漸進式,由於體重忽然下降,皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少,也會造成皺紋;在乾燥環境中應及時補充水分,否則皺紋也會增多。

補充眼部水分

必需供給足夠的養分及補充失去的水分,常用眼膜或者西瓜皮、黃瓜片等貼眼,會有助於眼部肌膚的滋養,我們還應該養成用眼霜的好習慣,滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。

塗眼霜時切忌胡亂塗抹,正確的方法是:首先以無名指沾上少許眼霜,用另一手的無名指把眼霜勻開,輕輕地「列印」在眼皮四面,最後以打圈方式推拿五至六次即可。

去除眼部皺紋的小撇步

一:讓熱敷成為皮膚保養的前奏

用熱敷的方式,促進肌膚的血液循環,讓肌膚重新恢復滋潤。柔軟。再用眼部護膚品,這樣較容易吸收。另外,除了傳統的毛巾熱敷,還可以用茶包舒緩眼部。

二:按摩式抗衰老

由於工作生活壓力和血液循環不暢還有乾燥等原因形成的眼部皺紋,我們可以通過按摩眼周肌膚來消除初期或不太嚴重的眼部皺紋問題。晚上沐浴後,肌膚得到充分的溫熱,這時候按摩眼周效果會更好。

三:正確使用眼霜

消除眼部皺紋首先要補充眼部水分,養成用眼霜的好習慣,滋潤型的眼霜是護膚的常備武器。塗眼霜時切忌胡亂塗抹,正確的方法是:首先以無名指沾上少許眼霜,接著用另一手的無名指把眼霜勻開,然後輕輕的拍打眼皮四周,最後以打圈的方式按摩5~6次即可。

四:常做眼部運動

要常做眼部運動,比如儘量睜大眼睛,持續幾秒鐘;徐徐閉上雙眼,到上下眼皮快要接觸時再睜開,動作要緩和,連續重複5次,一日可數次。

五:自製天然眼膜

NO.1:蜂蜜蛋黃眼膜:把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻,再加兩滴橄欖油,有潤膚防皺的作用哦。每周做1~2次,效果極佳。

NO.2:牛奶眼膜先把牛奶放入冰箱冰鎮,再用棉片浸冰鎮後的脫脂牛奶,敷在眼皮上。繁重天早晚2次,每次10分鐘,可以有助消除眼部皺紋。

NO.3:黃瓜蛋清眼膜將黃瓜抵榨汁與一個蛋清混合調勻,再加2滴白醋,塗於眼周有滋潤和去皺的功效。每周1-2次,可有效去除皺紋。

 

發布日:2021年05月31日